Stages
Méthode Feldenkrais et créativité
mardi 20 mai de 14h à 18h & mercredi 21 mai de 10h à 14h (il est possible de venir à 1 seul ou aux 2 jours)
@Pianofabriek, salle Dakar
rue du fort, 35
1060 Saint-Gilles
La méthode Feldenkrais …
Par l’éveil de la curiosité et de l’observation, en explorant la mobilité du corps à travers le squelette et ses articulations, les appuis et la gravité, et en favorisant la neuroplasticité - la capacité de notre cerveau à créer de nouvelles connexions - , la méthode Feldenkrais vise à approfondir la connaissance de soi et à élargir notre palette de possibilités, allant ainsi vers plus de fluidité dans le mouvement et vers plus d’autonomie.
…et la créativité ?
La créativité est difficile à définir, et nous pensons que chacun·e a sa manière de l’activer, l’utiliser, la déployer, l’identifier. Et surtout que tout le monde est créatif, que ce soit en composant un morceau de musique, en cuisinant un plat de pâtes, ou en réfléchissant à un problème mathématique… une définition simple serait « la créativité est la capacité à générer quelque chose d’original et adapté au contexte ». Justement, la méthode Feldenkrais développe la conscience et la sensibilité de soi et de son environnement, permettant l’émergence de nouveaux schémas de mouvements et d’actions, mettant en lumière la singularité de chacun.
L’atelier en pratique :
Feldenkrais, improvisation, exploration
Nous commencerons par une séance guidée d’une heure, lors de laquelle nous allons vous proposer une série de mouvements variés, vous invitant à explorer différentes possibilités. Les séquences de mouvements sont simples ou complexes, mais toujours adaptables à chaque personne.
Suivra une session d’improvisation afin d’approfondir les outils proposés par le Feldenkrais, notamment l’écoute, l’observation, et la possibilité laissée à ce qui est « déjà là » d’émerger, apparaître et se déployer. Cette improvisation sera guidée et prendra la forme d’une exploration du mouvement et de l’espace, et d’une mise en écriture. L’ambition n’est pas l’obtention d’un certain résultat, mais l’enrichissement des questions.
Cet atelier est un laboratoire, un espace-temps de recherche, accessible, adaptable à tous·tes, quel que soit votre âge, votre pratique, ou votre condition physique. C’est gratuit, mais un chapeau sera là pour celles et ceux qui aimeraient participer aux frais de location de la salle.
Bienvenue !
Merci de vous inscrire par mail - boryana@feldenkrais.brussels
Au plaisir de vous y retrouver pour bouger et s’amuser !
Carole et Boryana
> Carole Lambert est comédienne, dramaturge, metteuse en scène, auteure et praticienne Feldenkrais