Уъркшоп
Методът Фелденкрайс и креативността
вторник 20 май от 14ч до 18ч & сряда 21 май от 10ч до 14ч (можете да дойдете само за един ден или и за двата дни)
@Pianofabriek, зала Dakar
rue du fort, 35
1060 Saint-Gilles
Методът Фелденкрайс…
е метод за осъзнаване на тялото чрез движение. Той ни позволява да разберем, визуализираме и усетим тялото като цяло. Методът Фелденкрайс има за цел да задълбочи самопознанието и да разшири обхвата ни от възможности, като изследва мобилността на тялото чрез скелета и неговите стави, опори и гравитация, и като насърчава невропластичността – способността на мозъка ни да създава нови връзки – което води до по-голяма плавност в движението и по-голяма автономност.
…и креативността?
Креативността е трудна за дефиниране; всеки има свой собствен начин да я активира, използва, разгърне и идентифицира. Едно просто определение би било „креативността е способността да се генерира нещо оригинално и адаптирано към контекста“. Методът Фелденкрайс развива осъзнатост и чувствителност към себе си и околната среда, като събужда любопитството и наблюдението, позволява появата на нови модели на движение и действие и подчертава уникалността на всеки човек.
Уъркшопът на практика: Фелденкрайс, импровизация, експериментация
Ще започнем с едночасова водена сесия, по време на която ще ви предложим серия от разнообразни движения, канейки ви да изследвате различни възможности. Последователностите на движенията са прости или сложни, но винаги адаптивни към всеки.
Ще последва импровизационна сесия, за да се задълбочат принципите, предлагани от Фелденкрайс, то ест слушане, наблюдение и даване възможността на това, което „вече е тук, на лице“, да се развие и разработи. Тази импровизация ще бъде ръководена и ще приеме формата на изследване на движението и пространството, както и процес на писане. Целта не е постигане на конкретен резултат, а обогатяване на въпросите.
Този уъркшоп е лаборатория, пространство-време за изследване, достъпно и адаптивно за всеки, независимо от възрастта, практиката или физическото състояние. Безплатно е, но ще бъде възможно желаещите да допринесат за разходите за наем на залата.
Добре дошли!
Благодарим ви да се регистрате като изпратите мейл – boryana@feldenkrais.brussels
Очакваме с нетърпение да ви видим, да се движим и забавляваме!
Карол и Боряна
> Карол Ламбер е актриса, драматург, режисьор, автор и учителка по метода Фелденкрайс.