Mobilité fluide et joyeuse
Ou comment développer le ressenti participe à notre équilibre dynamique et fin
Ateliers Feldenkrais
La méthode Feldenkrais® apporte une compréhension et une conscientisation de son corps, par l'éveil de la curiosité et le développement du ressenti, lors d’expérimentations très concrètes de mouvements, certes légers fluides et agréables, mais non dépourvus d'intensité et précision.
C'est une pratique d'empowerment où la prise de conscience concerne nos schémas de mouvements, mais aussi les schémas de rapport à soi et aux autres, voire sa façon d’être au monde.
Elle apporte un soulagement, mais aussi du renforcement et enrichissement, dans le cadre de métiers ou de loisirs qui mettent le corps en épreuve que ce soit par l’effort physique (métiers du bâtiment, les sports, les arts de la scène…) ou au contraire par l’absence d’actions physiques (métiers de bureau…).
Les personnes qui pratiquent cette méthode témoignent a minima d'un bien-être mais surtout d'un gain en autonomie, en assurance, en joie, en liberté.
Bienvenue pour une séance d’essai gratuite à n’importe quel moment de la saison !